مجله خلاقیت و نوآوری

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آرایش و زیبایی» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

آموزش روشهای صحیح لاک زدن حرفه ای

روش اول: استفاده از چسب المر (ELMER)

استفاده از وازلین یا ژل وازلینی

۱- اول از همه باید به چسب المر دسترسی داشته باشید.

۲- چسب را به آرامی به پوست دور ناخن بمالید. با استفاده از یک گوش پاک‌کن، پوست را کاملا به چسب آغشته کنید.

لاک زدن حرفه ای

۳- مثل همیشه از لاک استفاده کنید. دقت کافی را به خرج دهید و به این نکته توجه کنید که حتی اگر لاک به پوستتان اصابت کند، به راحتی پاک می‌شود.

اموزش تصویری لاک زدن حرفه ای

۴- چسب را از سطح پوست پاک ‌کنید. با این کار، آثار لاک روی پوست اطراف ناخن نیز پاک خواهند شد.

پاک کردن لاک دور ناخن

۵- چسب را کاملاً از سطح پوست پاک ‌کنید. برای این کار می‌توانید از یک دستمال مرطوب یا دستمال پارچه‌ای خیس استفاده نمایید.

روش دوم: استفاده از وازلین یا ژل وازلینی

استفاده از وازلین یا ژل وازلینی

۱- وازلین یا ژل وازلینی را دور پوست ناخن بمالید. این کار باید برای تمامی ناخن‌ها انجام شود.

۲- مثل همیشه از لاک استفاده کنید. اگر لاک به هیچ عنوان با پوست شما اصابت نکرد، در این صورت تنها کاری که باید انجام دهید آن است که پس از لاک زدن، وازلین را از روی پوست خود پاک‌ کنید.

۳- هنگامی که لاک به خوبی روی ناخن‌هایتان خشک شد، دستتان را بشویید.

 

منبع: چطورپدیا

  • viator baran4
  • ۰
  • ۰

۲۵ راهکار بی‌نظیر برای حفظ زیبایی بدون آرایش

حفظ زیبایی بدون آرایش

چگونه بدون آرایش زیبا باشیم؟

صادقانه بگوییم، همه چیز به درون فرد و اینکه چقدر خوب از خود مراقبت می‌کند، بستگی دارد. همه‌ی افراد می‌بایست به جنبه‌های اساسی رژیم غذایی، عادات، سبک زندگی و روش‌های مراقبت از پوست کاملاً آگاه باشند. اگر حتی یکی از این عناصر به گونه‌ای تضعیف گردد، بازتاب اثرات آن بدون شک بر سلامت و شکل ظاهری کلی او قابل مشاهده است. بیایید به نکات زیر نگاه بیندازیم.

۱- غذای مناسب برای پوستی درخشان

۲- نوشیدن مقدار آب زیاد

۳- خواب راحت

۴- توجه به مواد تشکیل دهنده‌ی محصولات مراقبتی

۵- ورزش برای پوست سالم

۶- عادت به یک روال مراقبت از پوست

۷- لایه‌برداری

۸- عادت به استفاده از کرم ضد آفتاب

۹- مقابله با استرس

۱۰- نوشیدن چای سبز

۱۱- ماساژ صورت

۱۲- تغذیه مو

۱۳- پوشیدن لباس‌های مناسب

۱۴- حفظ آراستگی

۱۵- مراقبت از لبخند

۱۶- کوتاه کردن مرتب نوک مو

۱۷- روش درست مقابله با جوش‌ها

۱۸- استفاده از مکمل‌های غذایی پایه

۱۹- قطع مصرف غذاهای ناسالم

۲۰- استفاده از کرم شب

۲۱- حفظ حالت بدن مناسب

۲۲- ماسک صورت خانگی

۲۳- خوابیدن بر روی بالش نرم

۲۴- مشارکت در فعالیت‌هایی که باعث خوشحالی می‌شوند

۲۵- پذیرش خود با تمام عیب‌ها

۱- غذای مناسب برای پوستی درخشان

تو چیزی هستی که می‌خوری. رژیم غذایی مغذی روشی بی‌نظیر برای حفظ پوست سالم است. اطمینان حاصل کنید که میوه‌ها و سبزیجات را به مواد غذایی روزانه خود اضافه می‌کنید. غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند دانه‌های کتان، گردو و غذاهای سرشار از ویتامین مانند پرتقال، سیب‌زمینی شیرین و کدوتنبل و همچنین غذاهای حاوی پروتئین بالا مانند تخم‌مرغ، مرغ، لوبیا، عدس، نخود و پنیر را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید. یک رژیم غذایی سالم، به‌تنهایی با تأمین تمام مواد مورد نیاز بدن، سلامت و شادابی فرد را حفظ می‌کند.

۲- نوشیدن مقدار آب زیاد

هرچقدر بر اهمیت آب تأکید کنیم، بازهم کافی نیست؛ زیرا تمام سیستم‌ها و عملکردهای بدن انسان به آب متکی است. همه‌ی افراد می‌بایست همواره یک بطری آب به همراه داشته و در طول روز بدن خود را هیدراته نگه دارند. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در طول روز باعث می‌شود سموم بدن از بین رفته و بدین ترتیب پوست فرد سالم‌تر و زنده‌تر به نظر برسد. همچنین آب کافی در جلوگیری از گسترش چین و چروک نیز مؤثر است.

بهترین راه مصرف آب، پر کردن یک بطری با خیار، لیمو، کدوسبز، برگ نعناع و دیگر سبزی‌های برگ روشن است. این نوشیدنی ضد سموم را در ظرفی بریزید و همواره با خود به همراه داشته باشید. انجام این کار در کنار جذب مواد مغذی، بدن را هیدراته نگه می‌دارد تا عملکرد بدن بهبود یابد.

۳- خواب راحت

خواب شبانه راحت در ظاهر فرد و حال او بسیار مؤثر بوده و اهمیت این مسئله، تلاش بدن برای ترمیم خود در حین خواب است. همان‌طور که باید باتری گوشی خود را مرتب شارژ کنیم، بدن نیز نیاز به شارژ داشته و شروع روز تازه با شارژ ۵۰ درصد، عدم کارایی و دوباره کاری‌های اضافه را در پی خواهد داشت. ۶ الی ۸ ساعت خواب کافی برای احساس بهتر و ظاهر شاداب‌تر ضروری است. با داشتن خواب مناسب، در کنار چهره‌ی درخشان، گودی تیره زیر چشم کمتر شده و روند پیری صورت نیز کندتر خواهد شد؛ زیرا پوست انسان در هنگام خواب کلاژن جدید تولید می‌کند. اجازه ندهید هیچ چیزی در جهان سد راه خواب راحتتان گردد.

۴- توجه به مواد تشکیل دهنده‌ی محصولات مراقبتی

همان‌طور که آنچه تغذیه می‌کنیم، سلامت کلی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ آنچه بر سطح پوست خود اعمال می‌کنیم نیز عملکرد مشابهی خواهد داشت. پوست انسان ۶۰ درصد موادی که روی آن قرار می‌گیرد را جذب می‌کند؛ بنابراین در مورد مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست، مو و زیبایی که استفاده می‌کنید، به‌خوبی تحقیق کرده و تا حد امکان از محصولات حاوی پارابن، مواد پتروشیمی و سولفات‌ها که ممکن است موجب سوزش پوست و یا خشک و وز شدن موهایتان گردد، دوری نمایید. محصولات حاوی مواد طبیعی همواره انتخاب بهتری است.

۵- ورزش برای پوست سالم

فعالیت فیزیکی برای سلامت جسم و روان انسان بسیار ضروری است. با توجه به ذائقه‌ی خود، ورزشی مانند دویدن، یوگا یا شنا را انتخاب کرده و همین امروز فعالیت خود را آغاز کنید. تأثیر ورزش بر پوست و حال فعلی فرد به لحاظ علمی نیز ثابت شده است. حداقل سه ساعت فعالیت بدنی در هفته باعث بهبود سلامت شما خواهد شد. ورزش گردش خون فرد را بهبود می‌بخشد، در پاک‌سازی سموم بدن نقش کلیدی ایفا می‌کند، میزان اکسیژنی که به پوست منتقل می‌شود را افزایش می‌دهد و عاملی برای تقویت اندورفین بدن بوده که خود کاهش استرس و آرامش تمام بدن، از جمله پوست را در پی خواهد داشت. با این حال، اگر برای دویدن به پارک می‌روید، کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

۶- عادت به یک روال مراقبت از پوست

هر فرد می‌بایست نوع پوست خود را بداند و برای مراقبت از آن، از یکی از روش‌های موجود که متناسب با نوع پوست وی بوده، استفاده نماید. روال CTM معادل پاک‌سازی، تقویت و مرطوب کردن صورت، برای حفظ سلامت پوست امری ضروری است. نوع محصولاتی که در این روش استفاده می‌کنید کاملاً به نوع پوست شما بستگی دارد. همواره یک روال ثابت را برای صبح و شب خود در نظر داشته باشید؛ ما تضمین می‌کنیم که پس از مدتی در ظاهر پوست خود بهبود قابل توجهی را مشاهده خواهید کرد. تحت هیچ شرایطی بدون پاک کردن صورت به رختخواب نروید؛ این کار در دراز مدت مشکلات زیادی برای پوستتان ایجاد خواهد کرد. برای دست‌ها و پاهای خود از کرم دست و لوسیون بدن استفاده نمایید.

۷- لایه‌برداری

لایه‌برداری بخش مهمی از رژیم مراقبت از پوست و در واقع کلید پوست درخشان است.  پوست انسان همیشه سلول‌های مرده را روی سطح بیرونی خود جمع می‌کند و با سلول‌های تازه و سالم جوان‌تر می‌گردد. شما می‌توانید با استفاده از یک لایه‌بردار سبک، به این فرایند طبیعی کمک نمایید. تجمع تعداد زیادی از سلول‌های مرده روی سطح پوست می‌تواند به ظهور منافذ پوستی، جوش‌های سر سیاه و سر سفید، آکنه و سایر جوش‌ها منجر گردد. هنگامی که لایه‌برداری را در رژیم پوست خود وارد می‌کنیم، سرم و مرطوب کننده راحت‌تر جذب پوست شده و کارایی آن‌ها بیشتر خواهد شد. یک اسکراب ملایم انتخاب کرده و یا اسکراب طبیعی خود را در منزل و با استفاده از موادی چون آرد نخود یا اسکراب قهوه بسازید و حداکثر دو بار در هفته، عمل لایه‌برداری را تکرار کنید. بدین ترتیب بهبود قابل ملاحظه‌ای در سلامت پوست خود مشاهده خواهید کرد و می‌بینید که پوستتان تازه‌تر و نرم‌تر به نظر می‌رسد.

۸- عادت  به استفاده از کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب یک گزینه اختیاری نیست. اشعه UV، UVB و UVC خورشید، عامل اصلی پیری زودرس پوست بوده و اگر این یک گام ساده را همیشه به یاد داشته باشید، در آینده از خود سپاسگزار خواهید بود. کرم ضد آفتاب در جلوگیری از ظهور لکه‌های تیره و کک و مک‌های رنگی بسیار مؤثر است. SPF یک کرم ضد آفتاب که در لغت به معنای فاکتور حفاظت در برابر خورشید بوده، تعیین می‌کند کرم ضد آفتابی که در دست دارید، چقدر در برابر آسیب‌های خورشید از پوست شما محافظت می‌کند. بنا بر توصیه‌ی متخصصین پوست، پیش از خروج از خانه حداقل از ضد آفتابی با SPF ۳۰ استفاده نمایید.

۹- مقابله با استرس

امروزه سبک زندگی مدرن و حجم برنامه‌های کاری، استرس را به طور طبیعی وارد زندگی ما کرده است. با این حال، استرس کنترل نشده می‌تواند به مشکلاتی مانند سردرد و فشار خون بالا منجر گردد. همچنین می‌تواند آکنه، ریزش و سفید شدن مو را در پی داشته باشد. این‌ها تنها چند مورد از نتایج شدید استرس است؛  بنابراین، حال که نمی‌توانیم از شر صورتحساب‌ها، کار، زندگی و تمام استرس‌هایی که روزانه با آن‌ها مواجهیم خلاص گردیم، باید راهی برای مدیریت این تنش‌ها بیابیم. مراقبه، نوشیدن یک فنجان چای داغ، گوش دادن به موسیقی و یا اختصاص دادن بخشی از زمان خود به کارهای مورد علاقه‌مان… همه‌ی این‌ها در مدیریت تنش‌ها و حفظ آرامش مؤثر خواهند بود.

۱۰- نوشیدن چای سبز

محبوبیت چای سبز در میان علاقه‌مندان به سلامت بی‌دلیل نیست. چای سبز احتمالاً سالم‌ترین نوشیدنی موجود بوده که با مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های گوناگون، به طرز باور نکردنی برای بدن مفید است. این نوشیدنی حاوی کاتچین (آنتی‌اکسیدان ویژه جهت پیشگیری از آسیب سلولی) در کنار افزایش گردش خون و کاهش کلسترول و فشار خون، سلامت پوست فرد را بهبود می‌بخشد. ماده EGCG موجود در این چای با کاهش میزان جذب چربی‌ها، در کاهش وزن نیز تأثیر بسزایی دارد. نوشیدن چای سبز را به یکی از عادات همیشگی خود تبدیل نمایید.

۱۱- ماساژ صورت

یک ماساژ روزانه خوب برای صورت، در کنار کاهش میزان خطوط پیری، پوست را سفت کرده و آن را شفاف‌تر می‌سازد؛ علاوه بر این‌ها باعث می‌شود حس جوانی و رهایی از تمامی استرس‌ها را احساس نمایید. چینی‌ها این تکنیک را با انتخاب تعدادی نقطه فشار خاص بر روی صورت انجام می‌دهند. می‌توانید برای مرطوب نگاه داشتن پوست حین ماساژ، از لوسیون یا روغن نارگیل استفاده کنید.

۱۲- تغذیه مو

چشمانتان را ببندید و آثار عرق، آلودگی‌ها و کثیفی‌هایی که مویتان را از درخشندگی طبیعی خود بازمی‌دارد، تصور نمایید. ساقه‌ی موی نرم و براق نشانه‌ای از موی سالم بوده و مراقبت از آن‌ها با تغذیه مناسب بسیار ضروری است. می‌توانید با حداقل یک بار در هفته تغذیه‌ی مو با روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام از آن‌ها مراقبت نمایید. آب درمانی نیز برای مو بسیار حیاتی است؛ زیرا روغن به‌تنهایی غذای کافی را فراهم نمی‌کند. از محصولات عاری از سولفات و سایر مواد شیمیایی مضر استفاده نموده و تا حد امکان مو را بیش از حد داغ نکنید؛ اجازه دهید اغلب حالت طبیعی خود را داشته باشد و با ابزارهای زیباسازی موقت که در نهایت چیزی جز آسیب برای مو در پی ندارد، آن را آزار ندهید. در عوض یک نرم کننده خوب یا سرمی سرشار از روغن آرگان خریداری نمایید. موهایی که بافت طبیعی آن براق است، چندین برابر به زیبایی‌تان خواهد افزود.

۱۳- پوشیدن لباس‌های مناسب

لباسی که می‌پوشیم بر نحوه‌ای که خود را به دیگران عرضه و معرفی می‌کنیم، بسیار تأثیرگذار است. از متناسب بودن تمامی لباس‌هایی که انتخاب می‌کنید، اطمینان حاصل نمایید و کمد لباس خود را با لباس‌هایی که شخصیتتان را تکمیل می‌کنند و به زیبایی ظاهری‌تان می‌افزایند، پر کنید. لباس‌های بیش از حد تنگ یا گشاد راحتی فرد را تحت تأثیر قرار داده و حتی ممکن است او را چاق به نظر برسانند. بگذارید ساده بگوییم، لباس‌هایی که با اندام و شکل ظاهری بدنتان متناسب نباشند، فقط سبک و استایل‌تان را خراب می‌کنند. در حین خرید، برای یافتن لباس مناسب کمی بیشتر تلاش کنید تا در نهایت با لباسی به خانه برگردید که در کنار زیبایی ظاهری بیشتر، می‌توانید در آن به‌راحتی نفس بکشید.

۱۴-  حفظ آراستگی

حفظ آراستگی ظاهری از سر تا انگشتان پا در چگونگی شکل ظاهری فرد امری بسیار مؤثر است. اینکه همواره حواسمان به کوچک‌ترین جزئیات ظاهرمان باشد، بی‌نظیر نیست؟ آخر هفته‌ها برای مانیکور و پدیکور و زیبایی صورت، سری به سالن‌های زیبایی بزنید. همچنین لازم است مراقب ابروهای خود باشید؛ این بخش از صورت عملاً قالب چهره‌ را تشکیل می‌دهد و نمی‌توان از تأثیر ابروهای زیبا چشم پوشی کرد. در صورت تمایل، برای برداشتن موهای اضافه مرتب به سالن‌های زیبایی مراجعه نمایید. در کل، همواره با دوش گرفتن‌های پیاپی، استفاده از عطر و دئودورانت، تمیزی و آراستگی خود و موهایتان را حفظ کنید.

۱۵- مراقبت از لبخند

فراموش نکنید که دندان‌های سفید همواره به مراقبت نیاز دارند و بهداشت دهان و دندان، گویای شخصیت فرد است. به فاصله هر ۶ ماه یا کمتر به دندان‌پزشک مراجعه کرده و دستورالعمل‌های معمولی مانند حداقل روزی دو مرتبه مسواک با خمیردندان حاوی فلوراید را از یاد نبرید. هر روز از نخ دندان و دهان‌شویه استفاده کرده و برای حفظ سلامت و تمیزی لبخند خود تلاش نمایید. مسواک مناسب را انتخاب کنید و دندان‌های خود با حرکات کوچک دایره‌ای بالا و پایین مسواک بزنید. لبخند زیبا مزایای بسیاری را به ارمغان خواهد داشت و همچنین اعتماد به نفس فرد را تا حد بسیار زیادی افزایش می‌دهد!

۱۶- کوتاه کردن مرتب نوک مو

کوتاهی منظم نوک موها، زیبایی و سلامت مو را بهبود می‌بخشد. اطمینان حاصل کنید که در فواصل منظم (حداقل هر دو ماه یک بار) موهای خود را کمی کوتاه می‌کنید. با چیدن و کوتاه کردن نوک موی ناسالم، ساقه‌ی موها ضخیم‌تر شده و میزان شکنندگی آن کم می‌شود؛ علاوه بر آن به حجم و درخشش آن نیز افزوده خواهد شد. اگر قصد دارید موهای خود را بلند نمایید، کوتاه کردن نوک موها توصیه می‌شود؛ زیرا موهای سالم رشد سریع‌تری خواهند داشت.

۱۷- روش درست مقابله با جوش‌ها

جوش صورت  اتفاقی طبیعی است و همه‌ی افراد باید تا حدی با آن کنار بیایند؛ حال برخی از افراد بیشتر درگیر این مسئله هستند. ابداً جای نگرانی نیست. بگذارید در ابتدا نکته‌ای را گوشزد کنیم، بدترین کاری که می‌توانید حین مواجه با جوش‌ها انجام  دهید، تلاش برای خلاصی از شر آن‌ها با ترکاندن است. تحت هیچ شرایطی، جوش‌هایتان را لمس نکنید و یا آن‌ها را فشار ندهید؛ نتیجه‌ی این کار فقط بدتر شدن شرایط است. در عوض، روش‌هایی برای درمان این مهمانان مزاحم انتخاب کنید؛ به طوری که جای آن‌ها باقی نماند و کاملاً از بین برود. می‌توانید کمی روغن درخت چای را روی جوش بمالید و تا زمان خشک شدن پوست صبوری پیشه کنید. همچنین می‌توانید برای رهایی از دست آن‌ها از رتینول یا بنزوئیل پراکسید استفاده نمایید. برای جلوگیری از گسترش آن‌ها نیز از یک شوینده‌ی صورت حاوی درصد کمی اسید سالیسیلیک استفاده کنید. در این مواقع صبر کلید اصلی است.

۱۸- استفاده از مکمل‌های غذایی پایه

یک رژیم غذایی سالم به‌شدت برای بدن حیاتی است؛ اما گاهی اوقات بدن به مقدار زیادی از مواد مغذی دسترسی ندارد؛ چرا که جزئی از رژیم غذایی ما نیستند. توجه داشته باشید که نمی‌توان این مکمل‌ها را به جای غذای منظم روزانه مصرف نموده و زنده ماند! اما با افزودن آن‌ها به رژیم غذایی از فواید آن‌ها بهره‌ی بیشتری خواهیم برد. مکمل‌های رایج ویتامین‌های A، B۱۲، C، D و E، کلسیم و آهن، روی و محصولات خاصی چون روغن ماهی و پروبیوتیک هستند. مصرف مکمل‌ها برای بدن از ضرورت بالایی برخوردار است؛ زیرا عواملی مانند الکل، عفونت‌ها و آلرژی‌ها به‌سرعت مواد مغذی بدن را کاهش می‌دهند.

۱۹- قطع مصرف غذاهای ناسالم

غذاهای ناسالم در این بخش به معنای تمامی مواد ناسالم اعم از الکل، سیگار و سایر مواد مضری است که وارد بدن می‌شود. قطع مصرف غذاهایی غذای فوری چون برگرها، سیب‌زمینی سرخ کرده، نوشابه و سایر مواد سرخ شده و شیرین، تفاوت زیادی در سلامت بدن و ظاهر کلی فرد ایجاد می‌کند. همچنین بهتر است مصرف شکر اضافه، الکل و سیگار نیز قطع شود؛ زیرا در کنار خطراتی که برای ارگان‌های حیاتی بدن ایجاد می‌کنند؛ مشکلات دیگری را به همراه خواهند داشت که در نهایت اثرات آن در ظاهر شخص پدیدار می‌شود. بنابراین همه‌ی این عادات را کنار گذاشته و تعادل درستی میان غذای سالم و غذای فست‌فودی برقرار نمایید.

۲۰- استفاده از کرم شب

کرم شب کمک می‌کند زمانی که از خواب برمی‌خیزید، در زیباترین و بهترین حالت خود باشید. بسیاری از شما می‌پرسید که آیا استفاده از کرم شب ضروری است یا خیر؟ پاسخ بله است. در طول روز، همه ما در معرض آلودگی، سیگار، اشعه‌ی خورشید و بسیاری از رادیکال‌های آزادی هستیم که بر پوست ما تأثیر گذاشته و پیری زودرس را به دنبال خواهند داشت؛ بنابراین باید با تغذیه مناسب پوست و استفاده از مرطوب کننده‌های خوب، از شب و زمان خواب برای جوان‌سازی پوست استفاده نماییم. همه‌ی افراد می‌بایست برای زمان خواب که پوست در حال استراحت و مرمت خود به سر می‌برد،  یک کرم شب با کیفیت متناسب با نوع پوست خود انتخاب نمایند. استراحت شبانه با کرم شب به طرز چشمگیری باعث تغییر ظاهری پوست فرد در صبح می‌شود!

۲۱- حفظ حالت بدن مناسب

حفظ حالت نشستن و ایستادن مناسب، در کنار کارایی بیشتر و جلوگیری از فشار بر ستون فقرات، ماهیچه‌ها و رباط‌ها، در ظاهر فرد و نگاه دیگران به او تأثیر بسزایی خواهد داشت. غوز کردن و حالت بدن نامناسب در کنار آنکه سال‌ها فرد را پیرتر جلوه می‌دهد؛ آسیب‌های فراوانی به کمر او وارد کرده و بر میزان انرژی وی تأثیر منفی دارد. همواره مراقب طرز نشستن، راه رفتن و چرخش خود باشید؛ زیرا این مسئله حتی زمانی که مسن‌تر می‌شویم از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

۲۲- ماسک صورت خانگی

چه چیزی بهتر از یک شب جمعه‌ با یک ماسک صورت مغذی؟ آرام بخش به نظر می‌رسد، مگر نه؟ در صورت تمایل به طبیعی بودن ماسکی که استفاده می‌کنید، بدانید که آماده  کردن یک ماسک طبیعی درون خانه و با مواد موجود در آشپزخانه بسیار ساده است. یک ماسک هفتگی مراقبت و توجه زیادی برای پوست به همراه دارد، همچنین انرژی از دست رفته را به آن بازگردانده و صورت را بار دیگر جوان می‌سازد. بر اساس نوع پوست خود، ماسکی را انتخاب نمایید که نیازهای تغذیه‌ای پوستتان را فراهم می‌آورد؛ آن را بر روی پوست گذاشته و استراحت کنید. می‌توانید برای تهیه ماسک خود از موادی مانند عسل، آلوئه ورا، آرد نخود، ماست، بلغور جو دوسر و انواع میوه‌ها استفاده کنید؛ این موارد از گزینه‌های محبوب ماسک‌های خانگی به شمار می‌روند.

۲۳- خوابیدن بر روی بالش نرم

خوابیدن بر روی بالش نرم برای صورت و مو بسیار مفید است. بالش نرم سلامت و صافی مو را حفظ کرده و قادر است خطوط چین و چروک روی صورت را کاهش دهند. ابریشم به طور طبیعی در برابر ذرات گرد و غبار و سایر آلرژن‌ها مقاوم بوده و امروزه استفاده از بالش‌های ابریشمی بسیار رایج است؛ البته این بالش‌ها در کنار مد و زیبایی، از فواید قابل توجهی برخوردار هستند. امتحان کنید تا به تأثیر آن‌ها ایمان بیاورید.

۲۴- مشارکت در فعالیت‌هایی که باعث خوشحالی می‌شوند

علاوه بر تمامی عوامل خارجی، حفظ شادی فردی بسیار حائز اهمیت است. استرس و یکنواختی زندگی روزمره، بارقه‌های شادی زندگی را کور کرده و برای انسان کوله باری از پریشانی و ناراحتی به دنبال دارند. روزانه قسمتی از وقتتان را به خود اختصاص داده و به سراغ فعالیت‌هایی بروید که در نهایت باعث شادی و خوشحالی‌تان خواهند شد؛ فعالیت‌هایی چون نقاشی، دوچرخه سواری، گوش دادن به موسیقی، پخت و پز و غیره. حتی اگر تنها چیزی که باعث خوشحالی شما می‌شود یک فنجان قهوه اول صبح است؛ برای همان یک فنجان قهوه زندگی کنید و آن را با عشق بنوشید. زمانی را صرف خود کرده و تمرکز خود را بر بخش‌های هیجان انگیز و جادویی زندگی قرار دهید. درگیر فعالیت‌هایی شوید که روحتان را شاداب می‌کنند…

۲۵- پذیرش خود با تمام عیب‌ها

هر فرد باید به‌قدری خود را دوست بدارد که انرژی و نوری که از خود ساطع می‌کند، افرادی که ارزش وی را به‌درستی نمی‌دانند از وجود گران‌قدر او دور نگاه دارد. خوددوستی خودخواهی نیست! این عشق دقیقاً به اندازه عشقی که به دیگران می‌بخشیم، حائز اهمیت است. همه‌ی ما نقاط ضعفی داریم؛ اما اگر این نقاط ضعف را از ریشه بخشکانیم، در واقع بخش اعظمی از خود را نادیده انگاشته‌ایم، بخشی که شاید که بدون آن دیگر خودمان نباشیم. هدف ما در این مقاله پند و موعظه نبوده و صرفاً پیشنهادهایی مطرح می‌گردد؛ تصمیم گیرنده‌ی نهایی خود فرد است.

خانم‌های عزیز، زیبایی درونی شما هرگز به آرایش نیاز ندارد، چرا فکر می‌کنید زیبایی ظاهری‌تان نیازمند تغییر است؟ این‌ها ۲۵ مورد از بهترین راهکارهای موجود جهت حفظ زیبایی طبیعی صورت بدون کمک آرایش بود.

اگر راهکاری را همواره دنبال می‌کنید و نتیجه گرفته‌اید، در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

 

منبع: چطورپدیا

  • viator baran4
  • ۰
  • ۰

آرایش طبیعی و زیبا با چند ترفند ساده

بخش اول: آرایش کردن صورت

آرایش طبیعی

۱- صورت‌تان را از هرگونه آرایش قبلی پاک‌کنید.

شیر پاک‌کن یا آب را روی یک توپ پنبه‌ای قرار دهید. با توپ پنبه‌ای به‌صورت دورانی ملایم به‌آرامی ضربه بزنید یا ماساژ دهید تا آرایش قبلی پاک شود. نوع پوست خود، خشک یا چرب، را مشخص کرده و آن را تمیز کنید و با محصولات مناسب دو بار در روز آن را تقویت و مرطوب نمایید. اگر پوست شما مشکلاتی مانند لکه‌ها/جوش‌های سرسیاه دارد، پوست خود را لایه‌برداری کنید.

آرایش طبیعی

۲- صورت خود را مرطوب کنید

با استفاده از مقدار کمی مرطوب‌کننده به‌اندازه‌ی یک نخود یا یک لوسیون بدون روغن و عاری از رنگ و بو، صورت را با ملایمت ماساژ دهید. لوسیون‌های معطر ممکن است پوست شما را بدتر کنند و باعث ایجاد جوش یا واکنش آلرژیک شود و لوسیون‌های روغنی، جوش صورت را افزایش می‌دهد.

  • برای ظاهری طبیعی‌تر، به‌جای استفاده از کرم مرطوب‌کننده‌ی بی‌رنگ از نوع رنگی استفاده کنید. ترکیب کرم‌های مرطوب‌کننده رنگی برای همه نوع پوستی مناسب بوده و معمولاً حاوی SPF هستند. دختران خوش‌شانس با پوست روشن‌تر با استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده، بهتر به نظر می‌رسند.

۳- برای برطرف کردن هر عیب و دور چشم، از کرم کانسیلر استفاده کنید

استفاده از کرم کانسیلر قبل از کرم پودر باعث می‌شود مقدار کمی از کرم پودر روی پوست بماند. مطمئن شوید این کرم دقیقاً همرنگ پوست شما باشد. وقتی شما از کرم کانسیلر استفاده می‌کنید، این کار را مستقیماً از لکه‌ها شروع کنید، نه اطراف آن. رعایت این نکته، از تمرکز روی لکه‌ها و درخشیدن صورت جلوگیری می‌کند.

  • مراقب باشید بیش ‌از حد کرم کانسیلر استفاده نکنید؛ فقط کافی است لکه‌ها را با آن بپوشانید.

۴- برای قسمت‌های چرب‌تر صورت، کرم پودر خشک به کار برید.

قبل از شروع آرایش، بهتر است مشخص کنید که آیا از رنگ پایه‌ی مناسب استفاده می‌کنید یا نه. به مکانی بروید که روشنایی معمولی داشته باشد و کرم پودر را تست کنید تا مطمئن شوید رنگ آن برای پوست شما مناسب است. چند بار بر گونه و طرفین صورت در جهت‌های مختلف ضربه‌ی ملایم بزنید تا ببینید که آیا رنگ آن مناسب است یا نه.

  • با انگشت یا با یک ‌تکه اسفنج از کرم پودر بردارید و بر صورت خود به‌آرامی ضربه بزنید، آن را هم‌رنگ پوستتان ترکیب کنید. مطمئن شوید که زیر آرواره‌تان را کرم‌ زده‌اید؛ اگر کناره‌های صورت را از قلم بیاندازید، خط روشنی که انتهای زیرسازی است، مشخص خواهد شد و به نظر می‌رسد که نقابی بر چهره‌تان زده‌اید.
  • اگر زیر چشم‌تان ورم دارد یا بی‌رنگ است، ۳ نقطه از کرم را روی خط دایره‌ای زیر چشمتان قرار دهید. با استفاده از انگشت دوم به‌آرامی آن را ترکیب کنید.

۵- برنزه کننده استفاده کنید

بعضی افراد بعد از اینکه چشم‌های خود را آرایش کردند، برنزه کننده یا رژ گونه را می‌زنند. برنزه کننده، یک روش عالی برای درخشش طبیعی صورت شما است. به‌آرامی برس را به تمام سطح صورت خود بزنید. برای اینکه برنزه‌ی طبیعی به نظر برسید فقط در طول استخوان گونه و قسمت T شکل صورت بزنید. گرچه، اگر برنزه کننده به‌طور نادرست استفاده شود، می‌تواند افراد بارنگ پریده را بی‌حال‌تر نشان دهد. در خانه با برنزه کننده تمرین کنید تا ببینید اگر خوب به نظر می‌رسد، قبل از بیرون رفتن، از آن استفاده نمایید. اگر این روش را دوست ندارید، از این مرحله صرف‌نظر کنید.

۶- از رژ گونه استفاده کنید

اگر شما از برنزه کننده راضی نیستید، می‌توانید در عوض از رژگونه استفاده کنید. درکل، کرم رژگونه بهتر از پودر عمل می‌کند زیرا به شما طراوت می‌بخشد و بیشتر دوام دارد. با استفاده از یک کرم رژگونه شرابی، مقداری روی انگشت خود بمالید و آن را روی استخوان گونه‌ی خود پخش‌ کنید. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید، این است که نباید هم از رژگونه استفاده کنید و هم از برنزه کننده، یکی را انتخاب کنید.

بخش دوم: آرایش کردن چشم

۱- خط مژه بالایی را با یک مداد سرمه‌ی قهوه‌ای، سیاه یا خاکستری بکشید

بعضی خانم‌ها ترجیح می‌دهند این کار را نکنند، زیرا از نظر آن‌ها چشمی که خط‌چشم دارد، نسبت به چشمی که فقط ریمل دارد، غیرطبیعی‌تر به نظر می‌رسد. دیگر متخصصان زیبایی پیشنهاد می‌کنند که با خط‌چشم ژله‌ای تیره، برای چشم‌تان خط بکشید. مداد، نسبت به خط‌چشم ژله‌ای یا خط‌چشم مایع غیرطبیعی‌تر به نظر می‌رسد و همچنین ژل برای کشیدن راحت‌تر است. برای دوسوم خط مژه بالایی و یک‌سوم خط مژه پایینی خود، خط بکشید. لکه‌های اطراف خط چشم را با اسفنج پنبه‌ای پاک‌کنید.

۲- برای بزرگ‌تر به نظر رسیدن چشم، از خط‌چشم‌ سفید استفاده کنید.

گوشه‌های داخلی چشم خود را با خط‌چشم ‌سفید یا سایه‌ی چشم بکشید تا چشمان‌تان روشن‌تر به نظر برسد.

  • بعضی افراد دوست دارند کمی خط چشم یا سایه‌ی سفید نیز زیر استخوان ابرو بکشند تا چشمان‌شان روشن‌تر و سرحال‌تر به نظر برسد.

۳- به کاربرد سایه‌ی چشم توجه کنید

از دو سایه‌ی چشم ‌روشن برای حرفه‌ای به نظر رسیدن، استفاده کنید. رنگ‌هایی که شما انتخاب می‌کنید، بسته به رنگ و حالت پوست‌تان باید طلایی، قهوه‌ای یا نقره‌ای باشد. یک رنگ روشن یا خنثی در کل پلک و تنها تا بالای چروک چشم بزنید. از رنگ کمی تیره‌تر برای کشیدن آرام خط بالای پلک و برون‌نمای چروک‌ها استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که برای طبیعی به نظر رسیدن، رنگ‌ها را ترکیب کنید.

۴- مژه‌های خود را فر کنید و یک‌لایه ریمل روی آن بزنید.

فر کردن مژه‌ها، چشمانی شاداب و روشن به شما خواهد داد. اگر می‌خواهید مژه‌های خود را نسبت به پوست‌تان برجسته‌تر کنید، یک‌ لایه دیگر از ریمل مورد پسندتان را بزنید.

  • اگر از ریمل استفاده می‌کنید، از حجم دادن به مژه‌ها با استفاده از برس حجم دهنده یا برس ابرو خودداری کنید.

بخش سوم: آرایش کردن لب‌ها

۱- از رنگ لب کاملاً بی‌رنگ استفاده کنید

از رژلب سربی یا برق‌لب شفاف خودداری کنید. این نوع رنگ به‌طور کلی بهتر است زیرا طبیعی به نظر می‌رسد و در کل روز دوام دارد. از رنگی استفاده کنید که به رنگ طبیعی لب شما نزدیک است.

۲- مقدار بسیار کمی از رژگونه درخشان را روی مرکز لب خود بزنید

این مرحله را قبل از بیرون رفتن از خانه تست کنید. برخی افراد رژ گونه زدن وسط لب را دوست ندارند. آنچه حس می‌کنید و به نظر می‌رسد برای شما بهتر است را انجام دهید!

۳- از ظاهر خوشایند، با طراوت و درخشنده خود لذت ببرید.

نکات

  • سعی کنید رنگی را بیابید که تا حدی به رنگ پوست شما نزدیک باشد.
  • یک دوست قابل‌اعتماد پیدا کنید تا به شما بگوید که آیا آرایش شما خوب است یا نه.
  • متناسب با روشنایی مکانی که قرار است حضور داشته باشید، آرایش کنید؛ برای مثال، اگر در یک روز آفتابی بیرون می‌روید، در مکان روشن آرایش کنید یا اگر به مهمانی می‌روید، از نور کم استفاده کنید.
  • برای اینکه مژه‌های طبیعی با ریمل داشته باشید، به‌آرامی و آهستگی مسیر آن‌ها را به سمت بالا حرکت دهید.
  • بیش ‌از اندازه آرایش خود را ملایم نکنید، برای حجم دادن به قسمت‌های کوچک صورت خود آرایش کنید.
  • به افراد اجازه ندهید که بخاطر میزان آرایش‌تان شما را دست‌کم بگیرند. اگر تمام آنچه می‌خواهید استفاده کنید، کرم کانسیلر و ریمل است، پس ‌دست به‌کار شوید! اگر می‌خواهید در قالب خاصی آرایش کنید، پس شروع کنید! برای کم کردن آرایش‌تان، مهم است که با خودتان راحت باشید.
  • سعی کنید رنگی مشابه با رژگونه و رژلب خود داشته باشید. این امر ویژگی‌های طبیعی شما را بارز می‌کند.
  • از روشنایی و نور مکان آرایش خود مطمئن شوید تا تمام خصوصیات را به‌وضوح ببینید.
  • استفاده از آرایش طبیعی برای پوست شما بهتر است و می‌تواند لکه‌ها را کاهش دهد. در واقع، کرم‌پودر معدنی، منافذ شما را نمی‌بندد و برای پوست شما خوب است. پس ممکن است بخواهید یک برند خوب بخرید، اما به جهت اطمینان از اینکه آلرژی ندارید، با قرار دادن مقدار کمی از مواد آرایشی بر پشت دست خود تا ۴۸ ساعت، از برند مورد نظر اطمینان حاصل کنید.

 

منبع: چطورپدیا

  • viator baran4
  • ۰
  • ۰

۱۰ توصیه برای زیبا خارج شدن از سالن زیبایی آرایشگاه

دانستن چند راز محرمانه کمک می‌کند تا به بهترین نحو از سالن‌های زیبایی بهره بریم.

۱- تلفن همراه‌ را در کیف خود قرار دهید

یک آرایشگر معروف می‌گوید: «کوتاه کردن موی کسی که تلفن به دست دارد، امری طاقت فرسا است». ثابت نشسته و به آرایشگر اجازه دهید تا در صورت نیاز سر را با مهارت حرکت داده و بتواند به‌خوبی کار خود را انجام دهد. اگر دائم به پایین نگاه کنید، این امر امکان‌پذیر نخواهد بود.

۲- مابین نوبت‌های مراجعه به آرایشگاه، از موهای خود مراقبت کنید

سعی کنید به جای استفاده از محصولات پرفروش مراقبت از مو ، از محصولات مخصوص موی خود استفاده کنید.

نکته‌ی مهم: مصرف شامپوی تقویت‌کننده و نرم‌کننده در بین نوبت‌های مراجعه به آرایشگاه، موجب می‌شود راحت‌تر به حالت موی دلخواه خود دست یابیم. سعی کنید از نرم‌کننده‌های ضد شوره‌ استفاده کنید؛ این شامپوها مدل موی جدید را تا مدت طولانی‌تری سالم نگاه می‌دارند.

۳- وقت خود را طوری تنظیم کنید که به‌موقع به سالن برسید

حداکثر زمان تأخیر در رسیدن به سالن، ۱۵ دقیقه پس از موعد مقرر است؛ تأخیر فرد بر خدماتی که به وی ارائه می‌شود، تأثیر فراوان خواهد داشت. افزون بر این مسئله، دیر رسیدن به نشانه‌ی بدقولی نسبت به وقت تعیین ‌شده است. هرگاه متوجه شدید که نمی‌توانید به‌موقع در سالن حضور یابید، تماس گرفته و یا از قبل برای آرایشگر یک پیام متنی بفرستید.

۴- از مدل موی جدید خود مراقبت کنید

می‌توانید با ابزار و محصولات مناسب، ظاهری که در سالن داشته اید را بری خود  بازسازی نمایید. برای مثال، همواره پیش از سشوار کردن مو، حداقل از یک محصول مراقبتی استفاده کنید. این کار از آسیب مو به سبب حرارت زیاد جلوگیری کرده و اسباب خشک شدن سریع‌تر و راحت‌تر مو و دستیابی به مدل دلخواه را در خانه فراهم می‌آورد.

۵- واقع‌بین باشید

نمی‌توانیم تمام آنچه می‌خواهیم را در یک نوبت به دست آوریم. کسی نمی‌تواند با رنگ موی سیاه به سالن بیاید و انتظار داشته باشد که ظرف کمتر از دو ساعت، با بودجه‌ی موردنظر و با رنگ موی بلوند طلایی به خانه برود؛ متأسفانه این امر ممکن نیست. در واقع، برای خدمات این چنینی، ممکن است به چندین جلسه مراجعه و بودجه‌ای بیشتر از حد تصور فرد نیاز باشد؛ پس بهتر است با آرایشگر خود درباره این مسئله صحبت کنید.

نکته‌ی مهم: اگر دوست دارید به طور کلی تغییر کنید، از قبل با آرایشگر خود درباره‌ی گزینه‌ها و هزینه‌های احتمالی صحبت و مشورت کرده، سپس نوبت رزرو کنید.

۶- از مدل مورد نظر عکسی در دست داشته باشید

وقتی برای تغییر مدل مو به سالن زیبایی می‌روید، بهتر است که تصویر مدل موی موردنظر خود را به همراه داشته باشید و اگر نمی‌توانید مدل دلخواه خود را پیدا کنید، تصاویر مدل‌هایی که دوست ندارید را با خود ببرید. هر کدام از این تصاویر، تصویری از سلیقه شخصی مراجعه‌کننده به آرایشگر می‌بخشد. بسیاری از سالن‌ها در قسمت پذیرش، روپوشی به شما می‌پوشانند، بنابراین وقتی آرایشگر وارد سالن می‌شود، همه روپوشی به یک شکل به تن دارند؛ اما به خاطر داشته باشید که مدل‌ها و سلبریتی‌های موجود در تصاویر، برای داشتن آن چهره ساعت‌ها روی صندلی سالن نشسته‌اند. ممکن است مرحله‌ی آماده‌سازی حتی برای مدلی که بسیار ساده به نظر می‌رسد، ساعت‌ها طول بکشد!

۷- راجع به خود صحبت کنید…

معاشرت موجب شناخت می‌شود. آرایشگر نیاز دارد که سریعاً از شخصیت، سلیقه‌ی مراجعین و اطلاعاتی که سبک مراجعه کننده از شخصیت وی می دهد، مطلع شود. فردی که در سالن زیبایی کار می‌کند، تحلیلگر خوبی است؛ اما لزوماً جادوگر نیست!

۸- حتی می‌توانید درباره‌ی تفریحات خود صحبت کنید

مراجعه‌کننده صرفاً یک چهره یا اسم در دفتر سالن نیست. فرد آرایشگر یقیناً او را دوست دارد و از شناخت خصلت‌های بخصوص او لذت می‌برد. وقتی با آرایشگر خود درد دل می‌کنید، احساسات شما روزها و حتی هفته‌ها بر او تأثیر می‌گذارد.

۹- شجاع باشید

گاهی اوقات مراجعین می‌گویند: «من می‌خواهم کاملاً تغییر کنم؛ اما نمی‌خواهم از بلندی موهایم کم شود.» اگر صرفاً می‌خواهید به‌صورت اصولی موهای خود را مرتب کنید، مشکلی نیست! اما واقع‌بین باشید که این کار تغییر چندانی در پی نخواهد داشت. اغلب مراجعین می‌خواهند موهایشان تنها به مقدار ناچیز کوتاه شود و پس از آنکه اتمام سشوار، با جسارت می‌گویند: «اگر دوست دارید می‌توانید کمی بیشتر کوتاه کنید!»

۱۰- به آرایشگر خود اعتماد کنید

آرایشگر، پیش از آنکه یک مشتری همیشگی را از دست دهد، حداقل برای ۳ سال آموزش ‌دیده‌ است. آرایشگرهای باتجربه‌تر دوره‌های بیشتری گذرانده‌اند، پس به توصیه‌های آن‌ها عمل کنید. درصورتی‌که نظرات آن‌ها را دوست ندارید، نظر آرایشگر دیگری که در سالن حضور دارد را نیز بپرسید.

 

منبع: چطورپدیا

  • viator baran4